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备孕男性你的精子达标了吗

发布时间:2019-09-10 18:34:25 编辑:笔名

  女性朋友因为承担着孕育生命的使命,相对而言存在的问题更多一些。但这并不意味着男性朋友不存在不孕问题。受精卵由男性提供的精子和女性提供的卵子结合而成,男性朋友的精子,真的达标了吗?

  女性朋友因为承担着孕育生命的使命,相对而言存在的问题更多一些。但这并不意味着男性朋友不存在不孕问题。由男性提供的和女性提供的结合而成,男性朋友的精子,真的达标了吗?

  正常情况下,男性 呈乳白色或淡黄色,每毫升 中的精子数约为6千万-2亿个,其中有活动能力的精子应占到总数的60%以上,畸形精子在10%以下,室温下,精子的活动力可以持续 -4小时。数据显示,近年来,男性精子的质量呈不断下降的趋势,即使能顺利射精,也不代表精子有良好的受孕能力。

  男性精子一般会出现的问题有少精、弱精、无精、血精、死精、精子不液化等。

  导致下降的原因是多方面的,一方面是男性自身前列腺及生殖器官存在一些疾病或先天问题,另一方面则和不良的龙虎斗真人游戏_威尼斯人方式、行为习惯有关。

  那么,要想好孕优生,男性该如何提高精子质量呢?

  1、饮食。男性精子量少,补锌、硒是关键,钙元素、精氨酸等可以增强精子活力,含镁的食物可以提高男性生殖能力。总之,微量元素与男性生殖系统之间有着密切的关系,除了饮食均衡营养之外,男性应多吃、肉禽蛋奶和新鲜的水果。少吃烧烤腌制加工类食物。

  2、温度。男性睾丸适应的温度为 4℃,在适宜的温度下睾丸才能正常生产精子,温度过高会影响质量。所以男性应选择宽松透气的衣物,避免久坐,以防局部温度过高,备间尽量不要去桑拿、温泉等高温场所。

  、性龙虎斗真人游戏_威尼斯人。性龙虎斗真人游戏_威尼斯人过频或过少都会影响精子质量,降低精子活力。夫妻应该把握好性龙虎斗真人游戏_威尼斯人频率,期期间两天一次为宜。

  祝福备孕夫妻都能好孕优生!

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